Меня тут не было 3 месяца. Что я вам скажу - за это время ничего не изменилось, а ведь могло. Так что я по-прежнему хочу похудеть.
Почти сразу как перестала сюда писать вернулся обычный обильный режим питания.

В ноябре декабре месяц ходила в фитнес-центр, где плавала в бассейне, ходила на аква-аэробику и йогу.
Было очень здорово.

Любимый на НГ подарил спортивный костюм и кроссовки. Жду весну.
А пока в этом январе я уже трижды ходила на каток (воздух и очень полезно для ног), на даче пару раз занималась йогой. Правда где-то полчаса и в час ночи ))

После Нового года решила снова попробовать придти к правильному питанию и даже не ем конфет и белый хлеб.
Размышляю как привыкнуть к правильному питанию, чтобы не срываться.
В какой-то момент ведь хочется эдакого..
Пока не знаю. Не могу придумать.
Это должно сложиться постепенно, тогда и голод не будет донимать и соблазны не будут мучить.

Мда, а я решаю одномоментно отказываться от хлеба, картошки, мяса/колбасы и тд.
Что стоишь перед холодильником и не знаешь что есть.