Вода

Завтрак где-то в час дня
1. яичница с помидором (без соли и раст масла)
2. несколько кусочков адыгейского сыра
3. 2 бутера с черным хлебом, колбасой и сыром
4. чай


Обед около 4 часов дня
стакан свежевыжатого яблочного сока + полчайной ложки меда.

Вода


ПС. сейчас пойду заниматься мин 40
есть почти не хочется, что очень приятно.
Стараюсь пить больше воды, но получается пока не очень

* Не знаю правильно ли я дышу при бф
* Болит левый бок, подозреваю кишечник, надо поголодать и прочистить организм.

АПД. Занималась каланетиком. Сдохла.